"We dance to shed skins, tear off masks, crack molds, and experience the breakdown - the shattering of borders between body, heart and mind, between genders and generations, between nations and nomads. We are the transitional generation. This is our dance." Gabrielle Roth

Die 5Rhythmen^® nach Gabrielle Roth sind eine freie und ganzheitliche Tanz- und Bewegungspraxis für Körper, Geist und Seele. Es braucht keine Tanzerfahrung dafür und der Einstieg ist jederzeit möglich. 

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5Rhythmen Wave "Move & Dance" am Freitag Abend

Seit 6. September lädt die wöchentliche 5Rhythmen-Klasse am Freitag Abend im Seetang & Holz zu Bewegung und Tanz ein. Die Abende können im September und Oktober einzeln besucht werden und ab November können kleine Kurseinheiten mit jeweils 5 Terminen gebucht werden.

In dieser Klasse werden wir uns intensiver mit den Qualitäten der einzelnen Rhythmen beschäftigen.

Im "Flowing" probieren wir uns auch mal am Boden aus, um tiefer in das Erleben der Erde in unserem Körper zu gelangen, im "Staccato" finden wir einfache, klare und kraftvolle Bewegungen in allen Körperteilen. Im "Chaos" finden wir neue Möglichkeiten, unsere Wirbelsäule zu bewegen, im "Lyrical" bieten wir unserer Kreativität neue Ausdrucksmöglichkeiten an und im "Stillness" lassen wir uns von unserem Atem in die Verbundenheit führen. Wir können durch das ganzheitliche Erfahren der 5Rhythmen unseren Tanz

durch die Wellen bewusster, kraftvoller und zentrierter gestalten.

Was:      5Rhythmen Wave "Move & Dance"

Wann:    Freitag 4. Oktober l 19 bis 21 Uhr

Wo:       "Seetang & Holz" l Findorffstr. 18 - Rückgebäude l 28215 Bremen

Wieviel:  20 bis 23 Euro, ermäßigt 17 Euro

Anmeldung: 5Rhythmen "Move & Dance" am 04. Oktober

Wir freuen uns über deine Anmeldung. Gerne auch noch kurz vorher.  

Dann ruf am besten an oder schick eine Nachricht an 0171-1673467. 

Die weiteren Termine am Freitag Abend findest du hier: 5Rhythmen Wave "Move & Dance"

Die "Body Prayers" am Sonntag  finden ab Oktober wieder regelmäßig 14tägig im Viertel statt.

Was:      5Rhythmen Wave "Body Prayers"

Wann:    Sonntag 6. Oktober l 12 bis 14 Uhr

Wo:       "Tanzoden" l Grundstr. 3 im Hinterhof l 28203 Bremen

Wieviel:  20 bis 23 Euro, ermäßigt 17 Euro

Anmeldung: 5Rhythmen "Body Prayers" am 6. Oktober

Frauengesundheit stärken mit

Tanz, Bewegung und kreativen Ausdruck. Sehnst du dich auch nach Bewegung, Lebendigkeit, Freude und Kontakt?

Nach achtsamer Begegnung im geschützten Rahmen einer Gruppe unter Frauen?

Sanfte Körperarbeit, Atem und Stille, kreativer Selbstausdruck und viel Raum für den eigenen Tanz unterstützen uns auf der Reise zu uns selbst, in unsere Kraft, Lebensfreude und Verbundenheit.

Wann:            Dienstag, 22. Oktober 24 von 19 bis 20.30 Uhr

Wo:                "Seetang & Holz" l Findorffstr. 18 l 28215 Bremen - Bürgerweide

Wieviel:          Normalpreis 135,- l sozialermäßigt 112,- Euro für 9 Termine

Schnupperstunde am 22. Oktober l 10,- Euro

Eine Teilnahme an der Gruppe ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich. 

Weitere Infos findest du hier: